BMI计算器在线工具

BMI计算器：身高体重指数与中国成人分级（本地）

BMI计算器（也称身体质量指数、身高体重指数、在线BMI计算，Body Mass Index）用身高和体重估算胖瘦程度。公式为体重（千克）÷ 身高（米）的平方。本页按中国成人常用分档给出体重过低、正常、超重、肥胖，并换算该身高下的正常体重区间，同时给出 WHO 参考档。计算在浏览器本地完成，结果仅供日常参考，不能替代体检或医疗诊断。

怎么用 BMI计算器

1. 填写身高（厘米）和体重（公斤）。
2. 点击「开始计算」，查看 BMI、中国成人分级，以及距正常区间还差多少公斤。
3. 同一身高下，正常体重按中国成人 BMI 18.5–23.9 反推。

中国成人常用分档（BMI对照）

• 体重过低：BMI ＜ 18.5
• 正常：18.5 ≤ BMI ＜ 24.0
• 超重：24.0 ≤ BMI ＜ 28.0
• 肥胖：BMI ≥ 28.0

世界卫生组织（WHO）常用切点是 25 与 30，和中国成人 24、28 不完全相同。页面会同时给出 WHO 参考档，便于对照英文资料。儿童、青少年、孕妇、运动员和老人不适合直接套用成人 BMI。

常见用途

• 日常自测身高体重指数，了解大致胖瘦区间。
• 减重 / 增重前后对比 BMI 变化（需结合体脂、腰围等综合看）。
• 对照中国成人与 WHO 两套切点，阅读国内外资料时避免口径混淆。

常见问题

相关计算器

• 标准体重 · 体脂计算 · 体脂率 · 血压计算器
• 全部计算器

免责声明

BMI 是筛查参考，不是疾病诊断。减重、增重或用药请咨询医生或营养专业人员。因自行依据本页结果调整饮食或运动产生的后果，由使用者自行承担。